Fett

Gesundes Scheinfasten – Essen ist hier erlaubt

Gesundes Scheinfasten – Essen ist hier erlaubt

„Fasting Mimicking Diet“, oder kurz FMD, kommt aus den USA und bedeutet gesundes Scheinfasten. Fasten ist für viele Menschen zwischen dem Aschermittwoch und Ostern eine Pflicht, für andere eine gute Gelegenheit, etwas für die...

Mythos Alkohol und was bei einem Kater wirklich hilft

Mythos Alkohol und was bei einem Kater wirklich hilft

Helau und Alaaf, Karneval, Fasching und Fastnacht – die fünfte Jahreszeit läuft und damit fließt auch der Alkohol. Zu viel Alkohol sorgt für einen schmerzhaften Kater und viele beenden die drei tollen Tage mit...

Ziergärten aus Kies – artenreich und pflegeleicht

Ziergärten aus Kies – artenreich und pflegeleicht

Der Vorgarten, wie viele ihn noch vor Augen haben, scheint der Vergangenheit anzugehören. Stattdessen gibt es mehr und mehr trostlose Brachlandschaften und triste Steinwüsten, in denen keine Pflanze mehr wächst. Oftmals sind es auch...

Vitamin K2 - das wichtige Vitamin für die Knochen

Vitamin K2 – das wichtige Vitamin für die Knochen

Der Körper braucht verschiedene Vitamine, um gesund zu bleiben. Für das Knochengerüst, die Knochendichte und den Knochenumbau beispielsweise spielt das Vitamin K2 eine sehr wichtige Rolle. Dieses Vitamin schützt vor Frakturen, insbesondere der Hüfte...

Brunch Ideen für jeden Anlass

Brunch Ideen für jeden Anlass

Brunchen ist eine wunderbare Idee, den Vormittag zu verbringen. Diese kulinarische Verbindung zwischen einem „Breakfast“, also einem Frühstück und einem „Lunch“, einem Mittagessen, ist ideal für alle, die gerne gemütlich mit Freunden oder mit...

Sonnenblumen – Wunderwerke der Natur

Sonnenblumen – Wunderwerke der Natur

Wenn sich der Sommer dem Ende entgegenneigt, leuchten sie wieder in vielen Gärten, auf Feldern und auf Wiesen – Sonnenblumen. Für viele sind Sonnenblumen die wahren Königinnen unter den Blumen. Die Sonnenblume ist nicht...

Igel im Garten – das sollten Gartenbesitzer wissen

Igel im Garten – das sollten Gartenbesitzer wissen

Steht der Herbst in den Startlöchern, dann suchen Igel nach einem geeigneten Quartier für den kommenden Winter. Wenn sie sich in einem bestimmten Garten besonders wohlfühlen, werden sie dort wahrscheinlich auch ihren Winterschlaf halten....

Eine leckere Suppe ist immer eine perfekte Mahlzeit

Eine leckere Suppe ist immer eine perfekte Mahlzeit

Über kaum ein anderes Gericht gibt es so viele geflügelte Worte wie über Suppen. So muss jeder „die Suppe auslöffeln, die er sich eingebrockt hat“ und es wird auch „keine Suppe so heiß gegessen,...

Die Ananas - eine exotische Superfrucht

Die Ananas – eine exotische Superfrucht

Jeder weiß wahrscheinlich, wie eine Ananas aussieht und wer schon einmal einen „Toast Hawaii“ gegessen hat, kennt auch den Geschmack der Frucht. Dass die Ananas eine in vieler Hinsicht sehr gesunde Frucht ist, wissen...

Wie schädlich sind künstliche Fingernägel?

Wie schädlich sind künstliche Fingernägel?

Hände sind so etwas wie Visitenkarten. Studien haben gezeigt, dass viele Menschen ihrem Gegenüber zuerst auf die Hände und erst dann ins Gesicht schauen. Umso wichtiger ist es, gepflegt und saubere Hände mit ebensolchen...

Die besten Tipps gegen den Herbstblues

Die besten Tipps gegen den Herbstblues

Die Tage werden kürzer, es ist am Abend wieder früher dunkel und wer auf dem Fahrrad unterwegs ist, sollte besser Handschuhe tragen. Dies sind die ersten untrüglichen Zeichen dafür, dass der Herbst da ist....

Warum es sich lohnt, die Füße gut zu pflegen

Warum es sich lohnt, die Füße gut zu pflegen

Sie müssen viel aushalten, sie sind den lieben langen Tag im Einsatz und werden nicht immer besonders gut behandelt: die Füße. Zu hohe oder zu enge Schuhe sind eine echte Qual für die Füße,...

Traubenkernöl - die gesunde Kraft aus kleinen Kernen

Traubenkernöl – die gesunde Kraft aus kleinen Kernen

Weintrauben werden wahlweise mit oder ohne Kerne angeboten. Viele Kunden wählen die Variante ohne Kerne und verzichten damit auf die gesünderen Weintrauben. Die besseren Trauben sind die mit den Kernen, denn es sind die...

Brüchige Fingernägel und was dagegen hilft

Brüchige Fingernägel und was dagegen hilft

Dass mal ein Fingernagel einreißt, ist jedem schon einmal passiert, aber brüchige Fingernägel sind ein Problem, was jeden Fünften in Deutschland betrifft. Oft sind die Nägel nicht nur brüchig, sie wachsen auch nicht mehr...

Kurkumin - Gewürz und Heilmittel

Kurkumin – Gewürz und Heilmittel

Kurkuma – dieses Wort kennt jeder, der mit der asiatischen Küche, speziell mit den Spezialitäten aus Indonesien vertraut ist. Kurkuma ist ein Gewürz, was hierzulande den Namen Gelbwurz trägt und jeder Currymischung seine Farbe...

Der Mythos Katze – was ist wahr und was nicht?

Der Mythos Katze – was ist wahr und was nicht?

Am 8.8. war der Weltkatzentag, ein Grund, den Mythos Katze mal näher zu betrachten. In Deutschland leben rund 5,7 Millionen Katzen in privaten Haushalten und damit sind die Samtpfoten die beliebtesten Haustiere noch vor...

Warum gute Manieren immer noch zeitgemäß sind

Warum gute Manieren immer noch zeitgemäß sind

Es muss schon immer Menschen mit schlechten Umgangsformen und Manieren gegeben haben, sonst hätte sich Adolph Franz Friedrich Ludwig, Freiherr von Knigge nicht hingesetzt und eine Art Ratgeber des guten Benehmens geschrieben. Seine Schrift...

Angesagte Jeanshosen Trends

Angesagte Jeanshosen Trends

Cropped Jeans – ein angesagter Trend und viele Möglichkeiten Es gibt modische Trends, die halten gerade einmal eine Saison. Dann gibt aber Trends, die sich über viele Jahre hinweg konstant einer großen Beliebtheit erfreuen....

Schlankmacher, die in Wirklichkeit keine sind

Schlankmacher, die in Wirklichkeit keine sind

Ein Schnitzel mit Pommes frites macht dick, ein fettarmer Joghurt aber auch. Das, was etwas paradox klingt, ist die Realität, denn viele vermeintliche Schlankmacher sind richtige Dickmacher, wenn man genauer hinschaut. Hierzu gehört nicht...