Stress

Gesundes Scheinfasten – Essen ist hier erlaubt

Gesundes Scheinfasten – Essen ist hier erlaubt

„Fasting Mimicking Diet“, oder kurz FMD, kommt aus den USA und bedeutet gesundes Scheinfasten. Fasten ist für viele Menschen zwischen dem Aschermittwoch und Ostern eine Pflicht, für andere eine gute Gelegenheit, etwas für die...

Warum Kartons das Leben erleichtern

Warum Kartons das Leben erleichtern

Die Oma hat Geburtstag und weil der Weg zu weit ist, um ihr persönlich zu gratulieren, wird das Geschenk in einen Karton verpackt und auf die Reise geschickt. Das Gleiche passiert mit der guten...

Engelszahl 333

Engelszahl 333 und Ihre Bedeutung

Engel, so die Esoterik, kommunizieren über ganz bestimmte Zahlen mit den Menschen. Wer eine Zahl oder eine Zahlenfolge immer wieder in seinem Alltag sieht, weiß, dass ein Engel auf ihn aufpasst, ihm Mut und...

Umziehen und reinigen einfach gemacht

Umziehen und reinigen einfach gemacht

Wer schon einmal umgezogen ist, weiß genau, wie chaotisch und anstrengend so ein Umzug sein kann. Vor allem wer den Umzug selbst in die Hand nimmt, um Geld zu sparen, braucht viel Zeit und...

Vitamin K2 - das wichtige Vitamin für die Knochen

Vitamin K2 – das wichtige Vitamin für die Knochen

Der Körper braucht verschiedene Vitamine, um gesund zu bleiben. Für das Knochengerüst, die Knochendichte und den Knochenumbau beispielsweise spielt das Vitamin K2 eine sehr wichtige Rolle. Dieses Vitamin schützt vor Frakturen, insbesondere der Hüfte...

Wenn der Hund den Menschen nicht mag

Wenn der Hund den Menschen nicht mag

Dass es Menschen gibt, die Hunde nicht besonders mögen, ist bekannt, aber wie sieht es umgekehrt aus? Gibt es tatsächlich Hunde, die ihr Herrchen nicht gernhaben? Hunden wird gerne nachgesagt, dass sie den Menschen...

Das Hormon Oxytocin und seine erstaunliche Wirkung

Das Hormon Oxytocin und seine erstaunliche Wirkung

Hormone spielen eine sehr wichtige Rolle, aber etwas ganz Besonderes ist das Hormon Oxytocin. Viele kennen es unter dem Namen „Kuschelhormon“ und diesen Namen trägt Oxytocin nicht ganz zu Unrecht. Ob Sozialverhalten, Sex oder...

Was macht exotische Haustiere so faszinierend?

Was macht exotische Haustiere so faszinierend?

Neben Hunden, Katzen, Vögeln, Fischen und kleinen Nagetieren sind auch immer mehr exotische Haustiere in deutschen Wohnzimmern zu finden. Da gibt es Reptilien und Amphibien, Insekten und Echsen, die oft furchterregend aussehen, aber vielfach...

Eine günstige Sportart muss nicht teuer sein

Eine Sportart muss nicht teuer sein

Die Deutschen treiben gerne und viel Sport. Bei einer Umfrage gaben 35 Prozent an, mindestens zweimal in der Woche sportlich aktiv zu sein, in der Altersgruppe zwischen 18 und 29 Jahren sind es sogar...

Die Ananas - eine exotische Superfrucht

Die Ananas – eine exotische Superfrucht

Jeder weiß wahrscheinlich, wie eine Ananas aussieht und wer schon einmal einen „Toast Hawaii“ gegessen hat, kennt auch den Geschmack der Frucht. Dass die Ananas eine in vieler Hinsicht sehr gesunde Frucht ist, wissen...

So lassen sich Umzugskosten von der Steuer absetzen

So lassen sich Umzugskosten von der Steuer absetzen

Die Mehrzahl derjenigen, die umziehen wollen oder müssen, sehen dem Umzug mit gemischten Gefühlen entgegen. Einerseits ist da die Freude auf das neue, vielleicht sogar größere und komfortablere Zuhause, auf der anderen Seite hingegen...

Wie schädlich sind künstliche Fingernägel?

Wie schädlich sind künstliche Fingernägel?

Hände sind so etwas wie Visitenkarten. Studien haben gezeigt, dass viele Menschen ihrem Gegenüber zuerst auf die Hände und erst dann ins Gesicht schauen. Umso wichtiger ist es, gepflegt und saubere Hände mit ebensolchen...

Ist Abnehmen durch Hypnose eine echte Alternative?

Ist Abnehmen durch Hypnose eine echte Alternative?

Viele Menschen haben mehr als einmal eine Diät gemacht, abgenommen und dann kam der berühmt-berüchtigte Jo-Jo-Effekt. Innerhalb von wenigen Wochen oder Monaten war das alte Gewicht wieder da und mit ihm eine neue Diät....

Plötzlich im Ruhestand und was nun?

Plötzlich im Ruhestand und was nun?

Viele Menschen kennen das Datum, an dem sie aus dem Berufsleben ausscheiden, aber was ist mit denen, die plötzlich aus dem Arbeitsleben gerissen werden? Eine Krankheit, beispielsweise ein Herzinfarkt, kann das Berufsleben von heute...

So wird der erste Arbeitstag zu einem Erfolgserlebnis

So wird der erste Arbeitstag zu einem Erfolgserlebnis

Viele junge Menschen verlassen nach der Ausbildung das Unternehmen, in dem sie gelernt haben und starten ihre Karriere in einer neuen Umgebung. Ebenso geht es denen, die studiert haben und die nun ins Berufsleben...

Hygge - wenn Gemütlichkeit das Leben bestimmt

Hygge – wenn Gemütlichkeit das Leben bestimmt

Angeblich ist kein anderes Volk auf dieser Welt so glücklich und so zufrieden mit ihrem Leben, wie es die Dänen sind. Sicher, Dänemark ist ein schönes Land, auch das Königshaus ist sehr beliebt, aber...

Warum Schlafstörungen gefährlich werden können

Warum Schlafstörungen gefährlich werden können

Sechs bis acht Stunden Schlaf pro Nacht braucht der gesunde Mensch, um am nächsten Tag wieder fit zu sein. Viele Menschen erreichen diese Stundenzahl aber nicht, da sie unter Schlafstörungen leiden. Sie haben einen...

Warum es sich lohnt, die Füße gut zu pflegen

Warum es sich lohnt, die Füße gut zu pflegen

Sie müssen viel aushalten, sie sind den lieben langen Tag im Einsatz und werden nicht immer besonders gut behandelt: die Füße. Zu hohe oder zu enge Schuhe sind eine echte Qual für die Füße,...

Mit einem Branchenführer die Stadt erkunden

Mit einem Branchenführer die Stadt erkunden

Wer in eine neue Stadt kommt, möchte sich zunächst einmal kundig machen, was in dieser Stadt alles los ist. Wo ist der nächste Zahnarzt und wo befindet sich eine Autowerkstatt? Welches Restaurant in der...

Digital Detox - das digitale Zeitalter und seine Folgen

Digital Detox – das digitale Zeitalter und seine Folgen

Bei den meisten Menschen, die ein Smartphone besitzen, leuchtet und vibriert das Gerät ohne Pause. Der Griff nach dem mobilen Telefon ist schon zu einer Selbstverständlichkeit geworden und funktioniert automatisch. Da ist diese Angst,...

Kurkumin - Gewürz und Heilmittel

Kurkumin – Gewürz und Heilmittel

Kurkuma – dieses Wort kennt jeder, der mit der asiatischen Küche, speziell mit den Spezialitäten aus Indonesien vertraut ist. Kurkuma ist ein Gewürz, was hierzulande den Namen Gelbwurz trägt und jeder Currymischung seine Farbe...

Wie effektiv ist Multitasking?

Wie effektiv ist Multitasking?

Wenn der Arbeitstag besonders hektisch ist, kann es schon mal passieren, dass man probiert, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen. Viele versuchen sogar ganz bewusst, so viel wie möglich unter einen Hut zu bringen und...

Studium oder Ausbildung – was ist die bessere Wahl?

Studium oder Ausbildung – was ist die bessere Wahl?

Der Stress der Abiturprüfungen ist endlich vorbei und das Reifezeugnis in der Tasche. Was kommt jetzt? Viele junge Leute, die ihr Abitur bestanden haben, wissen noch nicht so recht, wie ihre Zukunft aussehen soll....

Warum umziehen mit dem Profi immer die bessere Wahl ist

Warum umziehen mit dem Profi immer die bessere Wahl ist

Einmal umziehen ist wie zweimal abbrennen, sagt ein altes Sprichwort. Jeder, der schon einmal ohne Umzugsunternehmen umgezogen ist, wird wahrscheinlich zustimmen. In diesem Fall bedeutet ein Umzug nicht selten das reine Chaos, und bis...

Au-pair - ein interessanter Auslandsaufenthalt

Au-pair – ein interessanter Auslandsaufenthalt

Viele junge Leute, die mit der Schule fertig sind, wissen noch nicht, was sie in der nahen Zukunft machen wollen. Studium oder doch besser eine Ausbildung? Wer noch Zeit zum Überlegen braucht, kann ein...

Waldbaden - eine Therapie mit der Kraft der Natur

Waldbaden – eine Therapie mit der Kraft der Natur

Sehr viele Menschen machen lange Spaziergänge im Wald und fühlen sich anschließend entspannt und erholt. Waldspaziergänge können außerdem heilsam für die Seele sein und sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken, was sich sogar...

Warum Imkern ein Hobby ist, was der Natur hilft

Warum Imkern ein Hobby ist, was der Natur hilft

Die Bienen sind in Not, seit Jahren gibt es immer weniger Völker dank der ständig wachsenden Monokulturen und der vielen Pestizide. Die Landwirtschaft wird auch in Deutschland immer intensiver, was zur Folge hat, dass...

Yoga - der neue Volkssport lässt die Kassen klingeln

Yoga – der neue Volkssport lässt die Kassen klingeln

Yoga heißt der neue Volkssport, den fast drei Millionen Menschen in Deutschland betreiben. Yoga soll in erster Linie körperlichen Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern, zugleich spült er Millionen in die Kassen von Lifestyle-Marken,...