Angesagte Trends für die Fitness 2024
Das Wetter wird besser und mit den Temperaturen steigt auch die Lust auf mehr Fitness im Studio, zu Hause oder im Freien. Was ist in diesem Jahr angesagt? Gibt es angesagte Trends für die...
Therapie
Mit positiver Energie entspannen – eine Wohltat für den Körper
In einer Welt, die mehr und mehr von negativen Schlagzeilen beherrscht wird und die, so scheint es, immer hektischer wird, ist es umso wichtiger, einen Ausgleich zu finden. Aber richtig zu entspannen ist nicht...
Warme und gesunde Füße mit den richtigen Einlagen
Die Füße müssen einiges mitmachen: Sie tragen die Last des ganzen Körpers, sie sind ständig in Bewegung und viel zu oft in unbequeme und enge Schuhe eingezwängt. Im Winter leiden die Füße oftmals gleich...
Ist Abnehmen durch Hypnose eine echte Alternative?
Viele Menschen haben mehr als einmal eine Diät gemacht, abgenommen und dann kam der berühmt-berüchtigte Jo-Jo-Effekt. Innerhalb von wenigen Wochen oder Monaten war das alte Gewicht wieder da und mit ihm eine neue Diät....
Diese Hausmittel gegen Husten helfen garantiert
Husten ist bei den meisten Menschen Teil eines grippalen Infekts, der sehr nervig sein kann. Ständiger Hustenreiz am Tag ist mehr als unangenehm und in der Nacht verhindert der Husten den so dringend benötigten...
Tinnitus – störende Ohrgeräusche und wie sie behandelt werden
Plötzlich sind sie da: die störenden Ohrgeräusche. Im Ohr zischt, pfeift, rattert und brummt es, ohne dass es für diese Geräusche eine Schallquelle gibt, die von außen kommt. Tinnitus nennt der Arzt störende Ohrgeräusche...
Warum es sich lohnt, die Füße gut zu pflegen
Sie müssen viel aushalten, sie sind den lieben langen Tag im Einsatz und werden nicht immer besonders gut behandelt: die Füße. Zu hohe oder zu enge Schuhe sind eine echte Qual für die Füße,...
Wie es gelingen kann, sich aus einer toxischen Beziehung zu lösen
Viele Paare leben in einer sogenannten toxischen Beziehung und wissen nicht, wie sie sich daraus lösen können. Eine solche vergiftete Beziehung schwankt ständig von einem Extrem ins andere und obwohl die Beteiligten wissen, dass...
Kurkumin – Gewürz und Heilmittel
Kurkuma – dieses Wort kennt jeder, der mit der asiatischen Küche, speziell mit den Spezialitäten aus Indonesien vertraut ist. Kurkuma ist ein Gewürz, was hierzulande den Namen Gelbwurz trägt und jeder Currymischung seine Farbe...
Akupunktur – die große Macht der kleinen Nadeln
In der traditionellen chinesischen Medizin hat die Akupunktur einen festen Platz. Die kleinen, sehr dünnen Nadeln dienen dazu, die verschiedenen Energiepunkte im Körper zu aktivieren, die wiederum für ganz unterschiedliche Erkrankungen stehen. Die Nadeln...
Waldbaden – eine Therapie mit der Kraft der Natur
Sehr viele Menschen machen lange Spaziergänge im Wald und fühlen sich anschließend entspannt und erholt. Waldspaziergänge können außerdem heilsam für die Seele sein und sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken, was sich sogar...
Zecken richtig entfernen
Ist der Sommer warm und feucht, dann lauern sie wieder in langen Gräsern, an Waldrändern, in Wiesen und in so manchem Gebüsch: Zecken. Immer wenn im Frühling die Temperaturen über sieben Grad klettern, werden...
