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Vitamin K2 - das wichtige Vitamin für die Knochen

Vitamin K2 – das wichtige Vitamin für die Knochen

Der Körper braucht verschiedene Vitamine, um gesund zu bleiben. Für das Knochengerüst, die Knochendichte und den Knochenumbau beispielsweise spielt das Vitamin K2 eine sehr wichtige Rolle. Dieses Vitamin schützt vor Frakturen, insbesondere der Hüfte...

Daran muss bei der Krisenvorsorge gedacht werden

Daran muss bei der Krisenvorsorge gedacht werden

Aktuell nehmen die Krisen kein Ende und viele Bürger haben das Gefühl, in einem ständigen Krisenmodus zu leben. Der Krieg in der Ukraine und die daraus resultierenden Probleme mit dem Erdgas, die steigende Inflation,...

Das Hormon Oxytocin und seine erstaunliche Wirkung

Das Hormon Oxytocin und seine erstaunliche Wirkung

Hormone spielen eine sehr wichtige Rolle, aber etwas ganz Besonderes ist das Hormon Oxytocin. Viele kennen es unter dem Namen „Kuschelhormon“ und diesen Namen trägt Oxytocin nicht ganz zu Unrecht. Ob Sozialverhalten, Sex oder...

Richtiges Verhalten bei Gewittern

Richtiges Verhalten bei Gewittern

Viele Menschen haben Angst vor den drohend schwarzen Wolken, die ein Gewitter ankündigen. Diese Angst ist nicht ganz unberechtigt, denn Gewitter sind unberechenbar. Zwar können Meteorologen eine Gewitterfront in etwa voraussagen, aber wo genau...

Welche griechische Insel ist eine Reise wert?

Welche griechische Insel ist eine Reise wert?

Griechenland gehört aus vielerlei Gründen zu den beliebtesten Urlaubszielen in Europa: Das Land hat eine lange, spannende Geschichte, dort wurde der Grundstein für die Demokratie gelegt und es gibt unendliche viele Mythen und Sagen....

Professionelle Reinigungskräfte - immer eine gute Wahl

Professionelle Reinigungskräfte – immer eine gute Wahl

Putzen gehört laut einer Umfrage zu den Hausarbeiten, die viele Menschen besonders ungern erledigen. Dabei ist das Putzen heute längst nicht mehr so aufwendig, wie es früher einmal war. Die Böden sind pflegeleichter geworden,...

Wie schädlich sind künstliche Fingernägel?

Wie schädlich sind künstliche Fingernägel?

Hände sind so etwas wie Visitenkarten. Studien haben gezeigt, dass viele Menschen ihrem Gegenüber zuerst auf die Hände und erst dann ins Gesicht schauen. Umso wichtiger ist es, gepflegt und saubere Hände mit ebensolchen...

Ist Abnehmen durch Hypnose eine echte Alternative?

Ist Abnehmen durch Hypnose eine echte Alternative?

Viele Menschen haben mehr als einmal eine Diät gemacht, abgenommen und dann kam der berühmt-berüchtigte Jo-Jo-Effekt. Innerhalb von wenigen Wochen oder Monaten war das alte Gewicht wieder da und mit ihm eine neue Diät....

Diese Hausmittel gegen Husten helfen garantiert

Diese Hausmittel gegen Husten helfen garantiert

Husten ist bei den meisten Menschen Teil eines grippalen Infekts, der sehr nervig sein kann. Ständiger Hustenreiz am Tag ist mehr als unangenehm und in der Nacht verhindert der Husten den so dringend benötigten...

Die besten Tipps gegen den Herbstblues

Die besten Tipps gegen den Herbstblues

Die Tage werden kürzer, es ist am Abend wieder früher dunkel und wer auf dem Fahrrad unterwegs ist, sollte besser Handschuhe tragen. Dies sind die ersten untrüglichen Zeichen dafür, dass der Herbst da ist....

Plötzlich im Ruhestand und was nun?

Plötzlich im Ruhestand und was nun?

Viele Menschen kennen das Datum, an dem sie aus dem Berufsleben ausscheiden, aber was ist mit denen, die plötzlich aus dem Arbeitsleben gerissen werden? Eine Krankheit, beispielsweise ein Herzinfarkt, kann das Berufsleben von heute...

Mit einem Branchenführer die Stadt erkunden

Mit einem Branchenführer die Stadt erkunden

Wer in eine neue Stadt kommt, möchte sich zunächst einmal kundig machen, was in dieser Stadt alles los ist. Wo ist der nächste Zahnarzt und wo befindet sich eine Autowerkstatt? Welches Restaurant in der...

Was hilft bei Nasenbluten und was nicht?

Was hilft bei Nasenbluten und was nicht?

Nur einmal zu kräftig ins Taschentuch geschnäuzt und schon beginnt die Nase, zu bluten. Den meisten Menschen ist es unangenehm, wenn sich ein rotes Rinnsal aus der Nase in Richtung der Oberlippe bewegt. Sie...

Warum der Zahnarztbesuch heute angstfrei ist

Warum der Zahnarztbesuch heute angstfrei ist

Hand aufs Herz – wer geht gerne zum Zahnarzt? Die Mehrheit wird wahrscheinlich gestehen, dass der Besuch beim Zahnarzt immer so lange hinausgezögert wird, bis nichts mehr geht. Die Angst vor dem Gang zum...

Brüchige Fingernägel und was dagegen hilft

Brüchige Fingernägel und was dagegen hilft

Dass mal ein Fingernagel einreißt, ist jedem schon einmal passiert, aber brüchige Fingernägel sind ein Problem, was jeden Fünften in Deutschland betrifft. Oft sind die Nägel nicht nur brüchig, sie wachsen auch nicht mehr...

Was genau ist eine Grippe und wie wird sie behandelt?

Was genau ist eine Grippe und wie wird sie behandelt?

Mit dem Herbst rollt auch wieder die nächste Grippewelle an. Kaum eine andere Infektionskrankheit ist in Deutschland so weit verbreitet wie die Grippe oder die Influenza, wie die Grippe medizinisch korrekt heißt. Dabei handelt...

Studium oder Ausbildung – was ist die bessere Wahl?

Studium oder Ausbildung – was ist die bessere Wahl?

Der Stress der Abiturprüfungen ist endlich vorbei und das Reifezeugnis in der Tasche. Was kommt jetzt? Viele junge Leute, die ihr Abitur bestanden haben, wissen noch nicht so recht, wie ihre Zukunft aussehen soll....

Akupunktur – die große Macht der kleinen Nadeln

Akupunktur – die große Macht der kleinen Nadeln

In der traditionellen chinesischen Medizin hat die Akupunktur einen festen Platz. Die kleinen, sehr dünnen Nadeln dienen dazu, die verschiedenen Energiepunkte im Körper zu aktivieren, die wiederum für ganz unterschiedliche Erkrankungen stehen. Die Nadeln...

Einfach Brot backen - glutenfreies Brot mit Kastanienmehl

Einfach Brot backen – glutenfreies Brot mit Kastanienmehl

Glutenfreies Brot mit Kastanienmehl – das klingt nach alternativem Leben in der Natur oder nach einem besonders exotischen Rezept für ein Brot. Exotisch ist ein glutenfreies Brot mit Kastanienmehl nicht, denn Kastanien wachsen schließlich...

Au-pair - ein interessanter Auslandsaufenthalt

Au-pair – ein interessanter Auslandsaufenthalt

Viele junge Leute, die mit der Schule fertig sind, wissen noch nicht, was sie in der nahen Zukunft machen wollen. Studium oder doch besser eine Ausbildung? Wer noch Zeit zum Überlegen braucht, kann ein...

So lässt sich die Rente vor dem Finanzamt retten

So lässt sich die Rente vor dem Finanzamt retten

Viele freuen sich auf ihren wohlverdienten Ruhestand und müssen dann feststellen, dass sich auch das Finanzamt über die Rente freut. Wer als Rentner sein Geld vor dem Fiskus retten möchte, sollte unbedingt eine Steuererklärung...

Zecken richtig entfernen

Zecken richtig entfernen

Ist der Sommer warm und feucht, dann lauern sie wieder in langen Gräsern, an Waldrändern, in Wiesen und in so manchem Gebüsch: Zecken. Immer wenn im Frühling die Temperaturen über sieben Grad klettern, werden...

Warum Mundgeruch ein Tabuthema ist und wie man ihn loswird

Warum Mundgeruch ein Tabuthema ist und wie man ihn loswird

Mundgeruch ist peinlich, macht einsam und falls er besonders hartnäckig ist, dann ist irgendetwas im Körper nicht in Ordnung. Die drei häufigsten Gründe für üblen Mundgeruch können ein alarmierendes Signal für ernste Erkrankungen sein....