Bewegung

Angesagte Trends für die Fitness 2024

Angesagte Trends für die Fitness 2024

Das Wetter wird besser und mit den Temperaturen steigt auch die Lust auf mehr Fitness im Studio, zu Hause oder im Freien. Was ist in diesem Jahr angesagt? Gibt es angesagte Trends für die...

Wenn der Hund den Menschen nicht mag

Wenn der Hund den Menschen nicht mag

Dass es Menschen gibt, die Hunde nicht besonders mögen, ist bekannt, aber wie sieht es umgekehrt aus? Gibt es tatsächlich Hunde, die ihr Herrchen nicht gernhaben? Hunden wird gerne nachgesagt, dass sie den Menschen...

Die neusten Food-Trends – Essen mal anders

Die neusten Food-Trends – Essen mal anders

Wie die Welt der Mode, so ist auch die Welt des Essens und Trinkens ständig in Bewegung. Food-Trends nennt sich das, woran sich Restaurantbesitzer, aber auch Food-Blogger orientieren. Aktuell ein Trend ist das sogenannte...

Was macht exotische Haustiere so faszinierend?

Was macht exotische Haustiere so faszinierend?

Neben Hunden, Katzen, Vögeln, Fischen und kleinen Nagetieren sind auch immer mehr exotische Haustiere in deutschen Wohnzimmern zu finden. Da gibt es Reptilien und Amphibien, Insekten und Echsen, die oft furchterregend aussehen, aber vielfach...

Warme und gesunde Füße mit den richtigen Einlagen

Warme und gesunde Füße mit den richtigen Einlagen

Die Füße müssen einiges mitmachen: Sie tragen die Last des ganzen Körpers, sie sind ständig in Bewegung und viel zu oft in unbequeme und enge Schuhe eingezwängt. Im Winter leiden die Füße oftmals gleich...

Mehr Selbstvertrauen kann jeder lernen

Mehr Selbstvertrauen kann jeder lernen

Viele Menschen hätten gerne mehr Selbstvertrauen, sie würden in der Öffentlichkeit gerne selbstbewusster auftreten und wissen nicht so recht, wie ihnen das gelingen kann. Die gute Nachricht ist: Selbstbewusstsein ist etwas, was jeder lernen...

Die besten Tipps gegen den Herbstblues

Die besten Tipps gegen den Herbstblues

Die Tage werden kürzer, es ist am Abend wieder früher dunkel und wer auf dem Fahrrad unterwegs ist, sollte besser Handschuhe tragen. Dies sind die ersten untrüglichen Zeichen dafür, dass der Herbst da ist....

Plötzlich im Ruhestand und was nun?

Plötzlich im Ruhestand und was nun?

Viele Menschen kennen das Datum, an dem sie aus dem Berufsleben ausscheiden, aber was ist mit denen, die plötzlich aus dem Arbeitsleben gerissen werden? Eine Krankheit, beispielsweise ein Herzinfarkt, kann das Berufsleben von heute...

Warum Schlafstörungen gefährlich werden können

Warum Schlafstörungen gefährlich werden können

Sechs bis acht Stunden Schlaf pro Nacht braucht der gesunde Mensch, um am nächsten Tag wieder fit zu sein. Viele Menschen erreichen diese Stundenzahl aber nicht, da sie unter Schlafstörungen leiden. Sie haben einen...

Digital Detox - das digitale Zeitalter und seine Folgen

Digital Detox – das digitale Zeitalter und seine Folgen

Bei den meisten Menschen, die ein Smartphone besitzen, leuchtet und vibriert das Gerät ohne Pause. Der Griff nach dem mobilen Telefon ist schon zu einer Selbstverständlichkeit geworden und funktioniert automatisch. Da ist diese Angst,...

Pilates – eine sanfte, aber effektive Trainingsmethode

Pilates – eine sanfte, aber effektive Trainingsmethode

Viele möchten zwar sportlich aktiv sein, wollen sich dabei jedoch nicht übermäßig anstrengen oder dürfen es nicht. In beiden Fällen bietet sich Pilates als Trainingsmethode an. Pilates ist eine sehr sanfte Möglichkeit, sich körperlich...

Akupunktur – die große Macht der kleinen Nadeln

Akupunktur – die große Macht der kleinen Nadeln

In der traditionellen chinesischen Medizin hat die Akupunktur einen festen Platz. Die kleinen, sehr dünnen Nadeln dienen dazu, die verschiedenen Energiepunkte im Körper zu aktivieren, die wiederum für ganz unterschiedliche Erkrankungen stehen. Die Nadeln...

Yoga - der neue Volkssport lässt die Kassen klingeln

Yoga – der neue Volkssport lässt die Kassen klingeln

Yoga heißt der neue Volkssport, den fast drei Millionen Menschen in Deutschland betreiben. Yoga soll in erster Linie körperlichen Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern, zugleich spült er Millionen in die Kassen von Lifestyle-Marken,...